วิธีรักษาความชุ่มชื้นด้วยอุปกรณ์ Android ของคุณ

ฉันเดาว่าคุณคงรู้ว่าวิถีชีวิตของคุณมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณอย่างไร คุณรู้ด้วยว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอมีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามสำหรับงานประจำวันของคุณการดื่มน้ำให้เพียงพอมักเป็นเรื่องท้าทาย ดังนั้นคุณต้องมีบางอย่างที่จะวัดปริมาณน้ำในแต่ละวันของคุณและเตือนให้คุณดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่าตกใจและค้นหาแกดเจ็ตที่บ้าคลั่งผ่านอินเทอร์เน็ต ทางออกของคุณอาจอยู่ในกระเป๋าของคุณ

หากคุณเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟน Android คุณสามารถติดตั้งแอพง่ายๆที่จะแก้ปัญหานี้ให้คุณได้ อยู่กับฉันในบทความที่เหลือและคุณจะได้เรียนรู้ว่า Android ของคุณสามารถช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำได้อย่างไร

Aqualert

Aqualert เป็นแอปเตือนการดื่มน้ำและติดตามที่จะช่วยคุณสร้างนิสัยการดื่มน้ำ จะคำนวณปริมาณน้ำในอุดมคติของคุณตามระดับกิจกรรมเพศและน้ำหนักของคุณ คุณสามารถตรวจสอบจอแสดงผลกราฟิกได้ตลอดเวลาเพื่อดูปริมาณการใช้น้ำและระดับน้ำในแต่ละวันของคุณ Aqualert มีโหมดเวลาเข้านอนอัตโนมัติซึ่งจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่ได้รับการแจ้งเตือนขณะนอนหลับ คุณสมบัติที่สะดวกอีกอย่างคือโน้ตพร้อมประโยชน์ของการให้น้ำซึ่งคุณจะได้รับโดยอัตโนมัติในระหว่างวัน

นอกเหนือจากคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมแล้ว Aqualert ยังทำงานร่วมกับ Google Fit นี่เป็นข้อดีอย่างมากสำหรับผู้ที่ใช้แพลตฟอร์มนี้เพื่อติดตามเป้าหมายการออกกำลังกาย

หากคุณบิดมือและขอให้ฉันบอกข้อเสียของแอพนี้นั่นอาจเป็นอินเทอร์เฟซที่อาจซับซ้อนเล็กน้อยสำหรับผู้ใช้บางคน อย่างไรก็ตามนี่เป็นแอปเตือนน้ำที่ยอดเยี่ยมและมาในเวอร์ชันฟรีและไม่มีโฆษณาที่ต้องเสียเงิน นี่คือลิงค์ดาวน์โหลดใน Google Play Store Aqualert .

โค้ชพลังน้ำ

Hydro Coach มาพร้อมกับหนึ่งในอินเทอร์เฟซ Android ที่ดูดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของแอป

แอพนี้ใช้สูตรเพื่อกำหนดปริมาณน้ำในอุดมคติที่คุณต้องดื่มทุกวัน ปรับให้เข้ากับบุคลิกของคุณซึ่งหมายความว่าคุณต้องระบุอายุเพศและน้ำหนักของคุณ คุณต้องตอบคำถามเกี่ยวกับวิถีชีวิตเพื่อคำนวณความต้องการน้ำของคุณให้แม่นยำยิ่งขึ้น

Hydro Coach ให้การแจ้งเตือนเครื่องดื่มส่วนบุคคลและข้อมูลเชิงลึกแบบกราฟิกเกี่ยวกับการดื่มน้ำของคุณพร้อมสถิติเดือนและสัปดาห์ นอกจากนี้ยังสามารถซิงโครไนซ์กับบัญชี Google ของคุณ

คุณลักษณะ Hydro Coach อย่างหนึ่งที่คุณจะไม่พบในแอปอื่น ๆ คือความสามารถในการปรับเปลี่ยนเป้าหมายรายวันให้เข้ากับสภาพอากาศในท้องถิ่นของคุณ อย่างไรก็ตามคุณลักษณะสภาพอากาศอัตโนมัติรวมถึงฟังก์ชันอื่น ๆ มีให้ใช้งานในแอปเวอร์ชันที่ต้องชำระเงินเท่านั้น และผู้ใช้จำนวนมากจะพบว่านี่เป็นข้อเสียของแอป นอกเหนือจากนั้น Hydro Coach ยังเป็นแอปที่น่าลอง นี่คือลิงค์ดาวน์โหลด โค้ชพลังน้ำ .

เตือนการดื่มน้ำ

Drink Water เป็นแอปโปรดของฉันในรายการวันนี้ มีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและเรียบง่าย และนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ใช้จำนวนมากจึงชื่นชอบ

แอพนี้จะเตือนคุณว่าคุณต้องดื่มน้ำตอนไหนและเท่าไหร่ในระหว่างวัน เช่นเดียวกับแอปพลิเคชันการดื่มน้ำอื่น ๆ ต้องใช้น้ำหนักตัวของคุณในการคำนวณปริมาณการบริโภคในแต่ละวัน อย่างไรก็ตามด้วยดริงค์วอเตอร์คุณสามารถกำหนดเวลาเริ่มต้นและเวลาสิ้นสุดของการดื่มน้ำในแต่ละวันได้ คุณยังสามารถใช้บัญชี Google ของคุณเพื่อเข้าสู่ระบบ

สิ่งที่ทำให้แอปนี้แตกต่างจากแอปอื่น ๆ คือการรองรับสมาร์ทวอทช์ซึ่งมีประโยชน์มากหากคุณใช้งานอยู่

นอกเหนือจากความเรียบง่ายแล้วผู้ใช้บางคนอาจชอบแอปที่มีคุณสมบัติหลากหลายมากกว่า และหากคุณคิดว่าอาจเป็นหนึ่งในนั้นฉันไม่แนะนำแอปนี้ให้คุณ อย่างไรก็ตามหากคุณชอบความเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพคุณควรลองอย่างแน่นอน นี่คือลิงค์ดาวน์โหลด ดื่มน้ำ .

ดื่มน้ำ

Drink Water เป็นแอพเตือนความจำน้ำอีกตัวที่เน้นความเรียบง่าย มีการแจ้งเตือนและการแจ้งเตือนที่จะช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำ คุณสามารถกำหนดช่วงเวลาระหว่างการแจ้งเตือนเพื่อปรับแต่งพฤติกรรมของแอปตามความต้องการของคุณ

ในฐานะที่เป็นแอพเตือนน้ำส่วนใหญ่ Drink Water จะพิจารณาน้ำหนักตัวของคุณเพื่อคำนวณความต้องการน้ำในแต่ละวันของคุณ คุณยังสามารถตั้งเวลาที่คุณต้องการให้แอปนี้ทำงานได้ ดังนั้นจึงไม่รบกวนคุณในขณะที่คุณนอนหลับ หากคุณต้องการดูบันทึกและกราฟโดยละเอียดของการดื่มน้ำในแต่ละวันแอพนี้จะจัดเตรียมไว้ให้คุณ

ส่วนหนึ่งที่อาจเป็นจุดอ่อนที่สุดของแอปนี้คือการเชื่อมต่อ Drink Water ไม่มีตัวเลือกสำหรับการซิงโครไนซ์กับเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายเช่น Google Fit หรือ Samsung Health

อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังมองหาแอปง่ายๆที่จะเตือนให้คุณดื่มน้ำเป็นประจำทุกวันคุณควรทดลองใช้ คุณจะพบลิงค์ดาวน์โหลดที่นี่ ดื่มน้ำ .

สรุป

ไม่ว่าคุณจะใช้ชีวิตแบบไหนและเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณคืออะไรการดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง อย่าลังเลที่จะลองใช้แอปเหล่านี้และเลือกแอปที่คุณชอบมากที่สุด นอกจากนี้อย่าอายที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับแอปที่คล้ายกัน

ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าบทความนี้เป็นประโยชน์และฉันจะมีความสุขมากถ้ามันสามารถทำให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น